نصائح للوقاية من البرد أثناء الحمل

2017-11-15 2017-11-15T12:10:44Z
مثنى حزيّن
مثنى حزيّن
محرر أخبار - قسم التواصل الاجتماعي

موقع طقس العرب - خلال فترة الحمل تضعف المناعة ما يعرّض الحامل للإصابة بنزلات البرد، لكن يمكنك اتخاذ بعض الاحتياطات، وأهمها النظافة، لتقليل احتمالات العدوى.

 

 تزيد نزلة البرد متاعب الحمل صعوبة، كما يشكّل وجود ميكروب داخل الجسم نوعاً من الخطر على الجنين مهما كانت درجة الحماية التي يوفرها الرحم له.

 

قبل سرد مجموعة الاحتياطات التي تساعدك على الوقاية من نزلات البرد وقت الحمل، إليك أهم إجراء عليك القيام به، وهو: تنظيف الأنف باستمرار وخاصة الجزء الأمامي من شعر الأنف، فهو مفتاح العدوى.

 

إلى جانب ذلك عليكي مراعاة الآتي:
* استنشاق الماء النظيف باستمرار لتنظيف الأنف.

* تغيير أغطية السرير والوسائد بوتيرة أسرع.

* تكرار غسل اليدين.

* التهوية الجيدة للبيت، والابتعاد عن أماكن الزحام، والأماكن سيئة التهوية.

* تناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين سي.

* شرب الماء والسوائل الدافئة.

* الابتعاد عن أي شخص يعطس أو مصاب بالبرد.
 

شاهد أيضاً
أخبار ذات صلة
فوائد الزنجبيل... للوقاية من نزلات البرد في الشتاء

فوائد الزنجبيل... للوقاية من نزلات البرد في الشتاء

فوائد هامة لليانسون.. ستجعله مشروبك المفضل

فوائد هامة لليانسون.. ستجعله مشروبك المفضل

عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !

عادات غذائية نمارسها خلال شهر رمضان ضارة بالصحة !

ما هو مرض "نوروفيروس" الذي ينتشر في أميركا؟

ما هو مرض "نوروفيروس" الذي ينتشر في أميركا؟